[76kg달성] 절제가 아름다움을 만든다 #7

■ 前日 Diet시행 결과
- 점심, 저녁을 반공기만 먹는다! => 저녁실패 --;
- 간식 절대 금지! => 바나나 1개정도는^^
- 음료는 야채주스만! => 성공!
- 커피는 블랙만! => 성공!
- 국물류는 3분의 1만 먹는다! => 성공!
- 빙과류를 먹지 않는다! => 다른팀에서 시원한 하드를 간식으로 돌려서 실패 --;
- 떡 레벨의 간식을 먹었을땐 한끼식사 거르기=> 힘들게 성공!

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■ 다이어트 일기
어제 저녁때는 스트레스를 좀 받아서 식욕이 급UP!
김밥천국에서 정식을 시켰더니 김밥, 쫄면, 돈까스, 밥 반공기가 한꺼번에 나오니....
돈까스 절반은 남겼으나....후회 막급!!!

스트레스 받을때 더욱 조심!!!