SHYboy

■ 前日 Diet시행 결과 - 점심, 저녁을 반공기만 먹는다! => 초대형 밥그릇에 가득한 흰쌀밥, 장모님의 사랑~ - 간식 절대 금지! => 성공! - 음료는 야채주스만! => 성공! - 커피는 블랙만! => 성공! - 국물류는 3분의 1만 먹는다! => 성공! - 빙과류를 먹지 않는다! => => 성공! - 떡 레벨의 간식을 먹었을땐 한끼식사 거르기=> 성공! ---------------------------------------------------------- ■ 다이어트 일기 어제는 이사를 마치고 식구들 모두 삼겹살 먹으러 갔어요. 이제 고기가 싫어지네요 (참 신기신기^^) 딱 한점 먹었습니다. 혁띠가 더 조일 구멍이 없어요!!!

■ 前日 Diet시행 결과 - 점심, 저녁을 반공기만 먹는다! => 저녁실패 --; - 간식 절대 금지! => 바나나 1개정도는^^ - 음료는 야채주스만! => 성공! - 커피는 블랙만! => 성공! - 국물류는 3분의 1만 먹는다! => 성공! - 빙과류를 먹지 않는다! => 다른팀에서 시원한 하드를 간식으로 돌려서 실패 --; - 떡 레벨의 간식을 먹었을땐 한끼식사 거르기=> 힘들게 성공! ---------------------------------------------------------- ■ 다이어트 일기 어제 저녁때는 스트레스를 좀 받아서 식욕이 급UP! 김밥천국에서 정식을 시켰더니 김밥, 쫄면, 돈까스, 밥 반공기가 한꺼번에 나오니.... 돈까스 절반은 남겼으나....후회 막급!!! 스트레스..