SHYboy

■ 前日 Diet시행 결과 - 점심, 저녁을 반공기만 먹는다! => 초대형 밥그릇에 가득한 흰쌀밥, 장모님의 사랑~ - 간식 절대 금지! => 성공! - 음료는 야채주스만! => 성공! - 커피는 블랙만! => 성공! - 국물류는 3분의 1만 먹는다! => 성공! - 빙과류를 먹지 않는다! => => 성공! - 떡 레벨의 간식을 먹었을땐 한끼식사 거르기=> 성공! ---------------------------------------------------------- ■ 다이어트 일기 어제는 이사를 마치고 식구들 모두 삼겹살 먹으러 갔어요. 이제 고기가 싫어지네요 (참 신기신기^^) 딱 한점 먹었습니다. 혁띠가 더 조일 구멍이 없어요!!!

월요일 아침 일어나려니 불평부터 나오더군요. 투덜투덜.... 회사에 가기 싫어서지요. 그순간 나자신이 몹시 잘못하고 있다는것이 생각되었습니다. 하나님께서 주신 "직장, 일"에 대해서 감사치않고 게으름에 쩔어 인상을 찌푸린 자신을 회개하였습니다. 감사치 않으면 그자리에 불평,불만이 채워지더군요. 불평의 누룩을 내어버리니, 출근길이 구름위를 걷는것 같았습니다~ 갈라디아서 5 : 9 적은 누룩이 온 덩이에 퍼지느니라

■ 前日 Diet시행 결과 - 점심, 저녁을 반공기만 먹는다! => 저녁실패 --; - 간식 절대 금지! => 바나나 1개정도는^^ - 음료는 야채주스만! => 성공! - 커피는 블랙만! => 성공! - 국물류는 3분의 1만 먹는다! => 성공! - 빙과류를 먹지 않는다! => 다른팀에서 시원한 하드를 간식으로 돌려서 실패 --; - 떡 레벨의 간식을 먹었을땐 한끼식사 거르기=> 힘들게 성공! ---------------------------------------------------------- ■ 다이어트 일기 어제 저녁때는 스트레스를 좀 받아서 식욕이 급UP! 김밥천국에서 정식을 시켰더니 김밥, 쫄면, 돈까스, 밥 반공기가 한꺼번에 나오니.... 돈까스 절반은 남겼으나....후회 막급!!! 스트레스..